Hierontaa ja hyvinvointia

Tervehdys taas lukijat! On muuten aivan ihanaa, että tuota lunta on tullut oikeasti nyt aina vaan lisää sitten viime kirjoitukseni. Ihan huippua, kun ulkona on nyt paljon valoisamman tuntuista iltaisin ja vielä voi lähteä työpäivänkin jälkeen ihan metsälenkille. Siinä kyllä unohtuvat työkiireet itseltä ja koira pääsee nauttimaan myös metsäilystä.

Nellille on nyt fyssarikäynnin jälkeen aloitettu hieronnat. Kaverini, johon olen Etsijäkoiraliiton alkeiskurssilla tutustunut, on nyt hieronut Nelliä jo kolmesti kuukauden sisään. Ensimmäinen kerta taisi olla juurikin kuukausi sitten, minkä jälkeen meillä oli pieni tauko ja nyt on sitten hierottu kerran viikossa, eli kahdesti nyt kahtena viimeisimpänä maanantaina.

Ensimmäisella kerralla olimme Sannan luona hierottavana, mutta toisella kertaa kokeiltiin, kuinka Nelli suhtautuu asiaan kotioloissa. Kotioloissa se rauhoittuikin aivan erilailla kuin vieraassa paikassa, vaikka sielläkin kyllä antoi käsitellä ihan hyvin. Ensimmäisellä kerralla lihasjumeja löytyi lapojen luota, selästä, niskasta sekä reisilihaksista ja muutenkin lonkkien seudulta. Hieront sujui ihan kivasti ja pienesti lihaksia saatiinkin auki. Nellillä on vaan kova tarve pompata pystyyn hieronta-alustalta siinä vaiheessa, kun jossain alkaa tuntumaan enemmän. Tämän vuoksi hieroja onkin käyttänyt vähän lempeämpiä hierontamenetelmiä, joihin Nelli onkin suostunut ihan hyvin. Venytyksiäkin on saatu tehdä...

Eri hierontakerroilla lihasjumit ovat hiukan vaihdelleet ja välillä esimerkiksi niskalihakset ovat olleet paremmassa kunnossa ja kiva oli kuulla, että eilisellä hierontakerralla pystyi havaitsemaan reisilihaksien olevan vähän rennommat. Hyvä, että jotain apua on ollut näistä hierontakerroista. Tosin vaikuttavana tekijänä voi myös olla se, että meillä oli yli viikon treenitauko agilitysta tässä, mutta kuitenkin metsälenkkejä ja normaalia lenkkiä on tehty koko ajan. Toisaalta taas tietenkin tuo agilitytauko on myös voinut joitain lihaksia saada enemmän jumiin.

Uusi Back On Track, meillä pikkutollolla kokoa 49.

Juuri sopivan kokoinen taitaa olla, kun näinkin hyvin peittää nuo lonkat ja reidet.

Tänään kävimme ostamassa vihdoin Back On Track -verkkoloimen, jolla toivottavasti on positiivinen vaikutus lihaksien vetreyteen. Ensi viikolla meillä on vielä yksi hierontakerta ennen joulutaukoa, joten ihan jännä on nähdä, millainen vaikutus tuolla loimella on, kun sitä ehdimme tässä viikon kokeilla ns. kuurina sekä tietenkin torstaisten ja viikonloppuisten agilitytreenien yhteydessä lämmitellessä ja jäähdytellessä. Toivotan parasta, että loimesta on apua, sillä niin inhottavasti tuolla pienellä punanenällä niitä jumeja lihaksistossa kuitenkin on ja itseäni on alkanut pelottaa, että joku paikka prakaa vielä kunnolla... Peukut pystyyn siispä! :)